T-ara mengungkapkan cara diet mereka

Setelah kembali ke pertunjukan musik mereka dengan track disco-inspired “Roly Poly”, T-ara telah mengungkapkan cara diet mereka ke publik.

Pada episode “One Night TV Variety” SBS 6 Juli, T-ara memperkenalkan “diet rapi” mereka ke pemirsa. Mudah makan2an yang baik, tapi (tetap) membakar kalori yang banyak sepanjang hari. Mereka tidak melakukan hal yang “spesial” untuk melakukan diet yang ketat, mereka berkata, tidak menggunakan elevator melainkan tangga, dan berdiri sambil menunggu cucian (laundry).

Selama acara berlangsung, ketua Hyomin juga memperagakan dance “hustle” dari koreografi “Roly Poly” mereka, dan Boram mengungkapkan bagaimana ia menghilangkan 20kg sebelum debut.

“Setiap hari, aku kerja keras lompat tali 3.000 kali” katanya. Dia menambahkan lebih mudah menghilangkan berat badan dengan berolahraga, daripada hanya fokus pada bagian2 tubuh tertentu, dan dia melakukan hula hoop 2 jam sebagai tambahan lompat tali.

Indo trans by 周Lin~진기 @ koreanchingu | Sources: Newsen and tiaradiadem | Via koreaboo